PLAN DE TRABAJO · MÉTODO PĀKIRI
Un recorrido progresivo para llevar el conocimiento a la experiencia.
El Método PĀKIRI está estructurado en 27 puntos de observación, reflexión e integración. Este plan de trabajo propone una forma de recorrerlos con calma, utilizando cada clase como punto de partida para observar cómo ese tema aparece en tu propia vida.
Antes de comenzar
No necesitas avanzar rápido. El propósito no es terminar las clases, sino permitir que cada una abra un espacio de observación.
Puedes llevar un cuaderno o bitácora personal para registrar preguntas, descubrimientos, resistencias, patrones y decisiones que aparezcan durante el proceso.
UNA CLASE → UNA OBSERVACIÓN → UNA INTEGRACIÓN
Cómo trabajar cada punto
OBSERVAR → CUESTIONAR → INTEGRAR → ELEGIR
OBSERVAR
Reconoce qué aparece en tu experiencia sin intentar corregirlo inmediatamente.
CUESTIONAR
Pregúntate qué hay detrás de tus respuestas, hábitos, creencias o reacciones.
INTEGRAR
Relaciona lo observado con tu historia, tu presente y las nuevas perspectivas que aparecen.
ELEGIR
Decide conscientemente qué quieres conservar, transformar o hacer diferente.
Un ritmo sugerido
Como punto de partida, puedes trabajar una clase por semana. Esto permite que el contenido no se quede únicamente en una idea y que exista tiempo suficiente para observarlo en la vida cotidiana.
1 semana = 1 punto
Clase → Reflexión → Observación durante la semana → Registro → Integración
Este ritmo es una sugerencia. Cada persona puede adaptar el recorrido a su propio proceso.
Tu bitácora de observación
Después de cada clase, reserva unos minutos para registrar aquello que apareció durante el proceso.
¿Qué observé en mí?
¿Qué me resultó difícil reconocer?
¿Qué patrón apareció?
¿Qué nueva perspectiva surgió?
¿Qué puedo integrar de esta experiencia?
¿Qué quiero elegir de manera diferente?
27 puntos · 27 oportunidades de observación
El recorrido completo está compuesto por 27 puntos que se desarrollan progresivamente. Cada uno aborda un aspecto distinto de la experiencia y se conecta con los anteriores para construir una visión más amplia.
Las clases se irán incorporando progresivamente a este recorrido.
PRÓXIMAMENTE
Próximamente · Taller presencial Método PĀKIRI
Este recorrido será también la base de futuras experiencias presenciales del Método PĀKIRI: espacios para profundizar en los 27 puntos, compartir observaciones y trabajar el proceso de manera acompañada.
Más adelante podrás encontrar aquí fechas, ciudades y modalidades disponibles.